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上班族午后喝手工酸奶可以防辐射吗

浏览次数: 122 发布日期: 2019-07-04 15:09:59

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  对于那些在午餐后坐在电脑前并且不再活跃并且始终被电磁辐射包围的上班族来说,饭后约2小时喝一杯手工酸奶对健康非常有益。此外,上班族下午喝手工酸奶不仅可以防辐射还可以缓解紧张和减轻工作压力。

  1、研究指出,维生素B可以提高身体抵抗辐射伤害的能力,因为富含B族维生素的手工酸奶才能发挥这一优势。手工酸奶还具有减少辐射损伤和抑制辐射后人体内淋巴细胞数量的作用。

  2、手工酸奶中的酪氨酸有助于缓解过度心理压力,高度紧张和焦虑所引起的疲劳。乳酸菌发酵后,手工酸奶中的蛋白质,肽,氨基酸等颗粒变小,游离酪氨酸含量大大增加,吸收也更容易。午餐或午餐饭后喝一杯手工酸奶可以让办公室工作人员放松,整个下午都充满活力,更有利于提高工作效率。

  喝手工酸奶应该是少量多次,不仅更好,而且还要避免进食过多导致胃部不适。最后要注意的是,你必须记住在喝手工酸奶后漱口,否则手工酸奶中的酸度和乳酸菌会影响你的牙齿健康。

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