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手工酸奶对人体有什么好处?

浏览次数: 64 发布日期: 2019-08-21 11:24:08

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    鲜奶是众多人认同的健康饮品,但是有很多人都无法接受鲜奶的味道和口味,所以很多人就去选择酸奶来为自己的身体补充营养,其实每天喝酸奶不仅仅能给身体提供大量的能量,还能收获很多意想不到的好处。手工酸奶更在酸奶的基础上锦上添花,可是手工酸奶对人体有什么好处?下面就由悠品的工作人员给你带来解答。


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    手工酸奶的好处


    1、预防疾病

    在喝手工酸奶的时候不仅仅能大程度上降低呼吸道感染的几率,而且经常喝手工酸奶的人的感冒几率将大大降低。


    2、促进消化

    出现消化不良的,就更应该喝手工酸奶来促进胃部的消化,促进胃液分泌,从而达到提高食欲以及加强消化的功效。


    3、预防便秘

    你可能不知道,手工酸奶也是很好预防便秘的一种食品,手工酸奶通过产生大量的短链脂肪酸,来促进肠道蠕动及菌体大量生长,以此来改变渗透压从而防止便秘。


    4、提高免疫力

    含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。酸奶不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力。无独有偶。


    以上就是手工酸奶对人体有什么好处,在我们购买手工酸奶的时候一定要看制作的奶源,还有就是其中的营养成分,尤其是蛋白质含量高不高。最好购买原味固态酸奶,因为这种酸奶里面的单一添加剂比较少,营养价值更高。

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